Sự phân bố của cá rô đại dương chủ yếu giới hạn ở bờ biển Nhật Bản và eo biển Bering, bờ biển Alaska xuống tới bắc California. Độ sâu có thể thay đổi, có thể thấy ở bề mặt nước cũng như sâu tới 822 mét, nhưng thông thường nhất là từ 165 đến 293 mét. Nhưng dù ở độ sâu nào, cá này thích nhiệt độ lạnh hơn, khoảng 60C. Cá thường thấy sống theo đàn.